چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,372.65
طلای 18 33,716,000
سکه امامی 409,070,000
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کیفیت خواب - صفحه دوم
بروزرسانی: 12:53
یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
21 -
  ساعت فوق مقاوم شیائومی با 15 استاندارد نظامی +عکس
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 10  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:33 72282446


جدیدترین ساعت هوشمند فوق مقاوم شیائومی همراه با امکانات کاربردی معرفی شد. - زومیت نوشت: بلک شارک که یکی از برندهای زیرمجموعه ی شیائومی محسوب می شود، ساعت هوشمند مقاوم جدیدی به نام GS3 معرفی کرد.
ساعت هوشمند - ساعت - هوشمند - شیائومی - مقاوم - جدید - استفاده


22 -
  شیائومی یک ساعت فوق مقاوم با 15 استاندارد نظامی ساخت! +عکس
جماران- فناوری- 10  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:15 72282184


جدیدترین ساعت هوشمند فوق مقاوم شیائومی همراه با امکانات کاربردی معرفی شد. - جی پلاس، بلک شارک که یکی از برندهای زیرمجموعه ی شیائومی محسوب می شود، ساعت هوشمند مقاوم جدیدی به نام GS3 معرفی کرد.
ساعت هوشمند - ساعت - هوشمند - شیائومی - مقاوم - استفاده - فعالیت ورزشی


23 -
  این دمنوش مشکلات خواب را درمان می کند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:50 72280657


نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، - شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک ...
بابونه - خواب - نوشیدن چای - آرام - خواب آلودگی - آرامش - کیفیت خواب


24 -
  این دمنوش مشکلات خواب را درمان می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 08:51 72275217


چای بابونه به دلیل خواص آرام بخش آن به طور گسترده ای شناخته شده است و آن را به نوشیدنی محبوب قبل از خواب تبدیل می کند. در حالی که بسیاری از مردم متوجه می شوند که نوشیدن چای بابونه به آنها ...
بابونه - خواب - خواب آلودگی - نوشیدن چای - آرام - علائم افسردگی - آلودگی


25 -
  این دمنوش مشکلات خواب را درمان می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 08:28 72274917


نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، - شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک ...
بابونه - خواب - خواب آلودگی - نوشیدن چای - آرام - آلودگی - احساس


26 -
  برای خواب بهتر دمنوش بابونه تاثیری دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 00:51 72273558


نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، - به گزارش به آنها کمک می کند احساس آرامش کنند،
بابونه - خواب - خواب آلودگی - نوشیدن چای - کیفیت خواب - خواب بهتر - آلودگی


27 -
  با این کار ساده یک خواب راحت مثل روز اول تولد خودتون داشته باشین
مکتوب نامه- پزشکی- 11  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 15:33 72269299


پژوهشگران می گویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد. خیس کردن پاها، - در سال های اخیر مطالعات فزاینده ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - کیفیت - بهبود - تاثیر - دقیقه


28 -
  5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
آرمان ملی- پزشکی- 12  روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 17:03 72260941


مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، برای ارتقای کیفیت خواب ...
خواب - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - سرشار


29 -
  رژیم غذایی برای لاغری | بهترین زمان پیاده روی برای لاغری
جار نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 01:24 72255122


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، لاغری یکی از مهم ترین اصول است که برای سلامتی فوق العاده مهم است البته که لاغری بیش از اندازه که این روزها مد شده و خیلی از افراد به دنبال آن ...
پیاده روی - پیاده - لاغری - افراد - یکی از - پایگاه خبری - ایده پردازی


30 -
  5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:55 72254687


مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، برای ...
خواب - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - سرشار


31 -
  رژیم غذایی برای لاغری | بهترین زمان پیاده روی برای لاغری
اندیشه معاصر- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:17 72254513


کاهش وزن، چالشی است که نه تنها منجر به رسیدن به تناسب اندام خواهد شد، بلکه سلامتی شما را نیز تامین خواهد کرد. روند کم کردن وزن، باید به صورت آهسته و با صبوری باشد. - یکی از فواید پیاده ...
پیاده روی - پیاده - خواب بهتر - تناسب اندام - ایده پردازی - لاغری - تحقیق


32 -
  5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
خبر آنلاین- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 20:55 72253565


مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. -
غذایی - رژیم غذایی سالم - خواب - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - طول روز


33 -
  اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:25 72252876


اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی


34 -
  کم خوابی این 5عضو حیاتی بدن را نابود می کند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 04:48 72244856


شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن،
سلامتی - سیستم ایمنی - کیفیت خواب - خواب - مدت زمان - بیداری - کیفیت


35 -
  آیا میزان افسردگی بر میزان خواب تاثیری دارد؟+فیلم
پارسینه- اقتصادی- 14  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 22:20 72243012


افسردگی و خواب ارتباط نزدیکی دارند و تأثیرات متقابلی بین آن ها وجود دارد. - به گزارش پارسینه، افسردگی می تواند بر الگو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد و به عنوان یکی از علائم اصلی افسردگی مطرح می شود.
افسردگی - خواب - کیفیت خواب - بیداری - کیفیت - احساسات - اختلالات خواب


36 -
  5 مورد از معایب بی خوابی و شب بیداری را بدانید
اینتیتر- پزشکی- 14  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:58 72233275


شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن،
خواب - کم خوابی - بی خوابی - مدت زمان - عملکرد - مشکلات - بیداری


37 -
  5 مورد از معایب بی خوابی و شب بیداری را بدانید
خبر آنلاین- پزشکی- 14  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:35 72231717


شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن،
خواب - افزایش - کم خوابی - بی خوابی - مدت زمان - عملکرد - مشکلات


38 -
  توصیه های طلایی برای خواب سالمندان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 13:12 72221234


خواب مناسب می تواند میزان اضطراب و ناراحتی های روانی را کاهش داده و در فعالیت های روزمره افراد و موقعیت هایی که نیاز به تمرکز دیده می شود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود. - به گزارش شهرآرانیوز،
خواب - سالمندان - تمرکز - تغییر - ناراحتی - سلامت سالمندان - کارآمد


39 -
  چطور کودکمان را به کتابخوانی علاقه مند کنیم؟
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 15  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 10:52 72218665


«بچه هایی که در خانواده های کتاب خوان رشد می کنند و از نوپایی یعنی از همان سال های اول زندگی با کتاب مأنوس می شوند نسبت به بچه هایی که تازه با ورود به مدرسه می خواهند با مقوله کتاب خوانی آشنا شوند،
کتاب - خوان - شوند - کتاب خوانی - هایی - خانواده - خواندن


40 -
  تاثیر شگرف خواب در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی
آفتاب نو- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 05:28 72215387


خواب و سلامت ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و خواب ضعیف با احتمال بیشتری برای ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی، افسردگی و اضطراب مرتبط است. - با این حال، حتی افرادی که فقط در یک مقطع ...
مطالعه - بیماری های قلبی و عروقی - بیماری قلبی - خواب - قلبی - افراد - بیماری




 
اخبار داغ:
فوری؛ چرا مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 واریز نشد؟ | تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 26 اردیبهشت/ حساب مددجویان حدود 3 میلیون شارژ شد
تعطیلی جمعه و شنبه ها از کی اجرا می شود؟ تعطیلی شنبه شامل چه کسانی است؟
عکس| شوک بزرگ به اوسمار/ ستاره پرسپولیس پایش را گچ گرفت
شنبه ها تعطیل شد
افشاگری جنجالی بهمن بابازاده از خیانت در رابطه شجریان و سحر دولتشاهی
بمب در کاتالونیا؛ این ستاره بارسایی می شود
مخوف ترین زوج فوتبال ایران/ ظهور ژاوی و اینیستا در پرسپولیس!
عکس| این زن پای ثابت همه بازی های استقلال
آزار جنسی دختر جوان در ارابه شیطانی / مرا به جای خلوت برد و...
فوری|احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
کری سنگین احمد خمینی برای پرسپولیس
صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز | پرداخت مستمری بازنشستگان به ترتیب الفبا
فوری/پافشاری مجلس برای قبولی طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت/طرح تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به مجمع تشخیص ارجاع شد
فوری؛ واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403| تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه
پرداخت با افزایش 40 درصدی تفاوت حقوق بازنشستگان
ببینید | لیلا اوتادی بالاخره اصالت خود را لو داد
جلسه اضطراری اردوغان با مقامات اطلاعاتی؛ ترکیه در انتظار کودتای احتمالی مقامات امنیتی؟
ویدئو| پاسخ جالب یک کودک کار به پول نقد نداشتن رضا صادقی
عکس/ اولین عکس سحر دولتشاهی بعد از پست جنجالی همایون شجریان در اینستاگرام
اگر این متهم فراری را می شناسید سربعا اطلاع دهید/ عکس
خودروی جدید سحر قریشی روی رضا گلزار را کم کرد! + ویدئو

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تعطیلی شنبه
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
نماینده مردم تربت حیدریه
گنجه
آرایشی و بهداشتی
شرکت میهن
تورهای نوروزی
ایرلاین ها
رضا کیانیان
دیگه
برنامه «شکلات تلخ»
فیه ما فیه
فیروکوه
محمد جعفر کامبوزیا
طرح پاییزه کتاب
شاخص های کلان استان
مهاجرت دانشجویان
سالاد روسی
امام و شهدا
تمین
استیون زوبر
مرگ یزدی ها
بمباران هوایی
ستاره بارسایی
بازی استقلال
شورای نگهبان
خلاصه بازی رئال مادرید
رئال مادرید
لیلا اوتادی
ایمان سلیمی
کمیسیون اقتصادی مجلس
بازی رئال مادرید
کمیسیون اقتصادی
باشگاه پرسپولیس
اوستون اورونوف
وزیر ارتباطات
پرسپولیسی ها
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
قانون مدیریت خدمات کشوری
سازمان بهزیستی کل کشور
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
پایگاه خبری تحلیلی
هواپیمای اوکراینی
صندوق بازنشستگی
تعزیرات حکومتی
وزارت دادگستری
برنامه و بودجه
مستمری بگیران
کمیسیون تلفیق
سازمان برنامه
ورزشگاه آزادی
کورس قهرمانی
رفاه اجتماعی
دولت دوازدهم
نماینده مردم
لیگ دسته اول
کمیته امداد
دولت سیزدهم
پایگاه خبری
اعمال قانون
سیدمحمدرضا میرتاج الدینی
حادثه هواپیمای اوکراینی
مددجویان سازمان بهزیستی
بازیگر سینما و تلویزیون
مدیرکل استاندارد استان
نشست خبری پیش از بازی
مددجویان کمیته امداد
شورای عالی امنیت ملی
قانون اقدام راهبردی
خبرنگار حوزه موسیقی
محمدجواد آذری جهرمی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.